梁山水泊中，共有三員女將，其中一名就是“一丈青”扈三娘。扈三娘武藝高強(qiáng)，善用索套擒人。關(guān)于她這個(gè)“一丈青”綽號(hào)的來(lái)歷，《水滸傳》上沒(méi)有交待，民間卻有流傳。
相傳，扈三娘共有姐妹三個(gè)。
當(dāng)時(shí)遼兵時(shí)常侵犯內(nèi)地。兵荒馬亂中姐妹三個(gè)被遼帥耶律胡虜了去。
扈三娘的兩個(gè)姐姐都長(zhǎng)得十分漂亮，一個(gè)十八歲，一個(gè)十六歲。耶律胡見(jiàn)扈家姐妹端莊漂亮，意欲納為侍妾。姐妹二人性情剛烈，寧死不從。耶律胡大怒，一刀一個(gè)，將姐妹二人全殺了。當(dāng)時(shí)扈三娘只有十三歲，耶律胡又要?dú)⑺?。扈三娘十分聰明機(jī)靈，一心想給兩姐妹報(bào)仇，就對(duì)耶律胡說(shuō)：
“你殺我一個(gè)小孩子有啥用？你家這么多羊，還不如留著我給你放羊呢！”
耶律胡一想，“對(duì)呀！殺一個(gè)黃毛丫頭有啥用，留下她放羊得了！”
就這樣，扈三娘揀了一條命，從此拿上了牧羊鞭。
扈三娘白天放羊，晚上更加思念兩姐姐。她痛恨狠毒的耶律胡，更想著為兩個(gè)姐姐報(bào)仇。
早在埋葬兩個(gè)姐姐時(shí)，為了給自己留個(gè)紀(jì)念，她就悄悄地剪下了兩個(gè)姐姐的大辮子，帶在身邊。
為了給姐姐報(bào)仇，她必須習(xí)練一門(mén)武藝。練舍武藝呢？一沒(méi)人教授，二沒(méi)有器械，自己擁有的只有這滾滾羊群和遍地石頭。
她打上了這些碎石頭的主意。轟羊趕羊，不用鞭子，改用石頭打，久而久之，她的擲石頭功夫了得了，說(shuō)打羊的犄角，決打不著腦袋。
扈三娘在練飛石打羊的同時(shí)，又把自己的辮子剪下來(lái)，與兩個(gè)姐姐的大辮子一道，擰成了一根一丈多長(zhǎng)的繩子，一端栓個(gè)圈兒，用來(lái)套羊，久而久之，練成了一手飛索擒羊的絕技，她想逮哪只羊，只需將繩子拋出，這只羊斷沒(méi)有逃脫的道理！
練成了飛石功和套索功，扈三娘又練習(xí)騎馬。只有學(xué)會(huì)了騎馬，才能接近耶律胡，殺敵報(bào)仇。
遼營(yíng)中戰(zhàn)馬有的是，扈三娘就向管馬官蘑菇了一匹馬，名義上騎馬放牧，實(shí)則習(xí)練馬功。
一晃五年過(guò)去了，扈三娘的馬上功夫也練到了相當(dāng)程度。她在默默地尋找著報(bào)仇的機(jī)會(huì)。
說(shuō)來(lái)也是趕巧，一天，扈三娘牧羊回來(lái)，只見(jiàn)一群孩子正在草地上玩耍。突然，從前面狂奔來(lái)一匹驚馬，后面人邊追邊喊邊“快閃開(kāi)”。
幾個(gè)孩子被這突然的一幕驚呆了，傻瞪瞪地看著狂奔而來(lái)的驚馬，一時(shí)不知所措。
眼看幾個(gè)孩子就要被驚馬踏死！
正在緊急關(guān)頭，扈三娘沒(méi)顧得多想，袋中摸出一塊石頭，沖著驚馬的眼睛打去！
石子正中眼珠子，驚馬負(fù)疼，暴叫一聲，豎個(gè)橛兒，滾倒在地。好玄，離這群孩子僅有五步之遠(yuǎn)。
扈三娘飛石擊馬的手段，正讓后邊追趕而來(lái)的耶很胡看見(jiàn)。不由得暗暗吃驚。真想不到，這黃毛丫頭幾年不見(jiàn)，竟練成了這番功夫！再看扈三娘的容貌，出落得更加端莊秀麗，阿娜多姿。當(dāng)時(shí)耶律胡心里就打了個(gè)轉(zhuǎn)兒：看這小妞出落得比她兩個(gè)姐姐還漂亮，這次我定然要把她娶到手！
耶律胡記取了上次強(qiáng)逼扈家二姐妹的教訓(xùn)，改為攻心戰(zhàn)術(shù)。他給扈三娘送來(lái)了珠寶手飾，又派來(lái)了使女侍奉——當(dāng)然，羊早就不讓她放了。每天好吃好喝好待成。為了防止扈三娘逃跑，耶律胡收回了她的馬，還派兵將站崗放哨。
眼看逃跑無(wú)望，扈三娘又氣又急，苦苦地思謀著對(duì)策。她已橫下一條心，就是豁上一死，也決不讓耶律胡達(dá)到目的！
一天，耶律胡又來(lái)軟纏硬磨，欲成其好事，言說(shuō)自己就要領(lǐng)兵攻打宋國(guó)去了。扈三娘聞聽(tīng)暗自歡喜，心生一計(jì)道：
“元帥如果真心要娶我，就答應(yīng)我一個(gè)條件，否則，寧死不從！”
耶律胡一聽(tīng)，大喜過(guò)望。這個(gè)小美人兒，到底開(kāi)口講條件了，莫說(shuō)一件，一萬(wàn)件本帥也答應(yīng)！
“講！”
“我想隨元帥出征，待得勝回來(lái)時(shí)，三娘定愿披紅掛彩當(dāng)新娘！”
耶律胡聞聽(tīng)更是打心眼兒里歡喜，眼下出征宋國(guó)，正愁沒(méi)有精兵強(qiáng)將呢！她那手飛石打馬的功夫正好派上用場(chǎng)！
當(dāng)即，二人擊掌為誓，定下了契約。
且說(shuō)耶律胡率領(lǐng)大軍南犯宋界。他壓根兒沒(méi)想到扈三如此痛快地應(yīng)婚是另有所圖。就封扈三娘為先鋒官。
到了宋遼邊界，宋兵擺陣迎敵。遼兵這邊也擺開(kāi)了陣勢(shì)。
頭一陣，自然由先鋒官來(lái)打。只見(jiàn)扈三娘手握幾枚石子，飛馬沖出陣去，沒(méi)跑幾步，撥馬而回，照著陣陣前的幾員大將揮石打去。遼將沒(méi)有提防，顆顆直中頭顱，一個(gè)個(gè)死于馬下。
耶律胡一看，直到這時(shí)才知上了當(dāng)。大喝一聲，揮刀直撲扈三娘。扈三娘并不知他對(duì)打，撥馬就跑。
耶律胡一心想報(bào)仇，在后面緊緊追趕。眼看就要追上，只見(jiàn)扈三娘懷中掏出那根丈長(zhǎng)的辮繩，使出套羊神功，回頭說(shuō)聲“著！”套扣正好落入耶律胡的脖頸。扈三娘懷中一帶，將耶律胡拽下馬來(lái)。
扈三娘沖著耶律胡說(shuō)道：“耶律胡，你可知脖中套索是用啥做的？那是我兩個(gè)姐姐的青絲！姐姐呀，三妹給你們報(bào)仇了！”
說(shuō)完，打馬如飛，托著耶律胡往宋陣跑去。耶律胡被辮繩活活勒死！
遼兵見(jiàn)死了主帥，不戰(zhàn)自亂，各自逃命去了。宋軍沒(méi)傷一兵一卒，大獲全勝。
扈三娘被留在宋軍效力。以后出兵打仗，就用這根丈長(zhǎng)的青絲辮繩，屢立戰(zhàn)功。因?yàn)樗@件后患十分獨(dú)特，就給它起名“一丈青”。后來(lái)這個(gè)“一丈青”就慢慢成了扈三娘的綽號(hào)。
平定了遼邦入侵后，扈三娘解甲還鄉(xiāng)，回到了老家扈家莊。后來(lái)梁山兵馬攻打祝家莊，扈三娘又投到了宋江麾下，成為山寨中一名能征善戰(zhàn)的女將。
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