自我激勵(lì)、自我肯定、自我超越，了解心理暗示

“暗示”是一種社會(huì)心理現(xiàn)象。生活在社會(huì)中的每一個(gè)人，無(wú)論是生活環(huán)境優(yōu)越還是生活條件艱苦，也不論是老年人、中年人還是青少年兒童，或者不論是干部還是普通百姓，都經(jīng)常使用“暗示”，或暗示別人，或接受別人的暗示，或進(jìn)行自我暗示。 　 　在“暗示”的過(guò)程中，從暗示的具體內(nèi)容、方式不難判斷出暗示者的心理狀態(tài)。比如，積極的心態(tài)，則會(huì)給予他人以積極的暗示，像熱情、激勵(lì)、向上、開(kāi)拓進(jìn)取、策劃成功等等，使他人得到的不僅是暗示本身，而且是得到了溫暖，得到了戰(zhàn)勝困難的力量。反之，消極的心態(tài)，則會(huì)使他人受到消極暗示的影響，如冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等，使他人承受的不僅僅是暗示帶給的痛苦與壓力，而且還會(huì)波及到他人。以消極的暗示形成“污染源”，受暗示者蒙上精神污染。 在日常生活中，人們的語(yǔ)言暗示、行為暗示、信譽(yù)暗示、情境暗示、表情與動(dòng)作暗示等構(gòu)成的暗示形式，都會(huì)起到它該起的作用。 例如語(yǔ)言暗示，一句激勵(lì)他人成功的話語(yǔ)，就是“好言一句”，會(huì)讓人感到“三冬暖”的；給人一句泄勁兒的話，就可是“惡語(yǔ)傷人”，會(huì)令人覺(jué)得“六月寒”的。語(yǔ)言暗示，可以使人際關(guān)系融洽，也可能使人際關(guān)系受到傷害。又如，表情、動(dòng)作的暗示，一個(gè)斜視的目光，一個(gè)撇嘴的動(dòng)作，難免就會(huì)使接受暗示者感到受了污辱；一個(gè)用食指指尖指人的動(dòng)作，就會(huì)是顯示出暗示者的素質(zhì)低下；某人面部表情僵硬，就可能使他人感到不悅。長(zhǎng)此以往，心境不佳，消極冷淡的表情積淀下來(lái)，不僅影響自己、影響他人，還會(huì)因此形成某種不良心態(tài)甚或?qū)е履承┥聿课坏牟∽儭?　 　每個(gè)人接受“暗示”的程度不同，有些人容易接受“暗示”，有些人對(duì)“暗示”反應(yīng)則不敏感。通過(guò)心理學(xué)家對(duì)不同人群的分析，認(rèn)為以下四類人群較易接受“暗示”： 、年齡大的特別是老年人，女性更易接受某些暗示，像廣告宣傳、消費(fèi)行為尤其是物質(zhì)消費(fèi)方面的暗示，更能吸引女性。 、人在疲倦時(shí)，容易接受某些暗示，正像利用心理催眠術(shù)那樣，使人們?cè)诓蛔杂X(jué)中接受某種暗示。 、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏的人，容易接受暗示。 、獨(dú)立見(jiàn)解差的人，容易接受暗示。 如果我們能夠不斷地豐富知識(shí)，不斷地提高素質(zhì)，不斷地磨煉意志，不斷地獨(dú)立思考，就會(huì)識(shí)別抑制消極的暗示。 當(dāng)然，在接受暗示、施之暗示、自我暗示之際，我們要不斷地豐富知識(shí)，不斷地提高素質(zhì)，不斷地磨煉意志，不斷地獨(dú)立思考，這樣就可以識(shí)別抑制消極的暗示。 尤其是自我激勵(lì)、自我肯定、自我超越等自我暗示非常重要，只有在行動(dòng)中，相信自我，我能行，就會(huì)克服困難，就會(huì)取得成功。