生活中只有你自己會(huì)真正關(guān)心自己的事情，其他的人即使親如家人，比如父母，或者你愛的丈夫或妻子，也會(huì)在不知不覺中忽略了你的要求。當(dāng)你有了一定的經(jīng)濟(jì)能力之后，似乎當(dāng)一切可以用金錢買到的時(shí)候，就是你的需求在物質(zhì)方面可以得到以后，那個(gè)時(shí)候的你就不應(yīng)當(dāng)要求更多了，否則就是奢靡、是無度、是過分。 可是一個(gè)人真的可以只有物質(zhì)而沒有精神嗎？很難說的。當(dāng)人們?cè)谖镔|(zhì)貧乏的時(shí)候，人們會(huì)為了明天的糊口而奔波。可是當(dāng)一切都擁有的時(shí)候，人們似乎忘記了生活中還有空虛這種東西存在，生活中還會(huì)有一種東西叫作精神。精神真的是很抽象的東西，但卻是我們無法缺少的東西。 學(xué)會(huì)善待自己，當(dāng)你為了家庭、為了子女的未來而忘我工作的時(shí)候，可曾想到過過渡的勞累會(huì)損害自己的健康。年輕的時(shí)候?yàn)榱巳松囊粋€(gè)一個(gè)奮斗目標(biāo)、為了金錢、榮譽(yù)、地位，為了要出人頭地而不顧一切，辛辛苦苦地去努力、去爭取，而忘卻了生命中最寶貴的東西其實(shí)是你的健康、是你的生命。健康就好比是一個(gè)“１”，其它如金錢、榮譽(yù)、地位都是“”。有了這個(gè)“１”加上其它的你可以擁有萬、萬、甚至是上億元的資產(chǎn)。沒有了這個(gè)“”，你的資產(chǎn)全部變成了一個(gè)個(gè)的“”了。 學(xué)會(huì)善待自己，從一點(diǎn)一滴做起。每天清晨的一杯淡鹽水可以凈化腸道，排除體內(nèi)毒素；每天一杯酸奶可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的益生菌；每天一杯蜂蜜茶、一杯綠茶、幾片維生素，一切對(duì)身體有利的東西其實(shí)并不需要多么奢華的物質(zhì)，生活中的健康規(guī)則其實(shí)很簡單。簡單到你在清晨的清爽空氣中做一個(gè)深呼吸，晚上讓自己放下一切的煩惱靜下心來聽聽大自然的聲音，瑜珈音樂中打坐、冥想，放松自己的心情。 很多的時(shí)候，在生活中并不需要我們付出很多金錢和時(shí)間的代價(jià)，但是需要我們有愛護(hù)自己的時(shí)間，浮生難得半日閑，其實(shí)真的拋開了就是拋開了，沒有什么是不能作到的。還是那句老話“做得到有方法，做不到有理由。” 給自己一個(gè)空間，放飛自己得心情，釋放自己得壓力，放慢生活的腳步，學(xué)會(huì)享受生活。 一個(gè)好朋友來信息說每天都很忙碌，每天有做不完的工作、開不完的會(huì)議，還有就是在不同城市飛來飛去。找個(gè)助理幫忙吧，有時(shí)候小助理的幫忙到頭來還是不如自己的親歷親為。 很多的時(shí)候會(huì)勸她注意休息，身體是自己一生的陪伴。其實(shí)很多的時(shí)候，工作是我們自己給自己的壓力，而不是別人強(qiáng)加入給你的。壓力也可以是動(dòng)力，但是太多的壓力就會(huì)讓自己身心疲憊了。 學(xué)會(huì)善待自己，從一點(diǎn)一滴開始，每天對(duì)自己好一些，到最后享受的還是自己。
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