俄曲河象一條藍色的飄帶，飄呀、飄呀，從銀光閃閃的崗桑雪山飄下來，飄過一座座風景秀麗的小山村，就在藍色的俄曲河邊，流傳著這樣一個愛情的傳說。
北村有個牧馬少年，叫做蒙培吉武；南村有個放羊姑娘，叫做瓊青尼瑪，南北兩村隔河相星，一張鐵索橋把它們緊緊相連。
隔著藍藍的小河，蒙培吉武和瓊青尼瑪從小互相看著長大。男孩子在這邊放風箏，女孩子在那邊看；女孩子在那邊唱歌，男孩子在這邊答。在陽光和風雪中，他們漸漸長大了，長成青岡樹那么粗的小子，長成格桑花那么美的俊姑娘了。藍藍的俄曲河，擋不住悄悄來臨的愛情腳步。今天少年過來，把群馬的彩霞染遍南山；明天姑娘過去，將綿羊的珍珠撒滿北坡。
金鹿，離不開芳草地；布谷鳥，依戀著楊樹林。別說少年和姑娘難分難舍，互相眷戀，就是他們的牧群相遇，也顯得格外親熱和歡欣。
這天，太陽暖暖地照著，河水嘩嘩地流著，小鳥啾啾地叫著。少年蒙培吉武，趕著馬群從金光閃閃的河中蹚過來。比他早到的牧羊姑娘瓊青尼瑪，載歌載舞地跑來迎接他。
你好啊你好。
阿哥蒙培吉武你好！
快把公馬趕上左坡，
快把母馬趕上右坡；
快把火焰般的小馬駒，
趕進避風向陽的山窩。
少年一邊分開馬群，一邊答道：
爐火一樣暖的話兒，
昨天還沒講完呢；
河水一樣長的歌兒，
今天還要接著唱呢！
……
他們砍下幾根樹枝，搭起遮陽擋雨的涼篷；他們搬來三塊石頭，架起熬茶煮奶的鐵鍋。羊兒和馬兒，在無憂無慮地吃草；姑娘和少年，喝著濃茶，捻著毛線，話兒越說越多，毛線越捻越長……
幸福的時刻過得快，一眨眼已是日落西山，兩個人才難舍難分地告別，各自趕著牧群回家。瓊青尼瑪回家晚了，阿爸阿媽不高興了。姑娘說，“羊兒貪戀春草，烏爾朵也趕不回來，女兒我沒有辦法呵！”
第二天，又是金子般的好天氣。太陽暖暖地照著，河水嘩嘩地流著，鳥兒啾啾地叫著。姑娘瓊青尼瑪，趕著羊群從幫金花叢中走過來。比她早到的牧馬少年，興高彩烈地跑來迎接她。
你好呵你好，
妹妹瓊青尼瑪你好！
快把山羊放到左坡，
快把綿羊放到右坡；
快把浪花般的小羊羔，
放進背風向陽的山窩。
姑娘一邊分開羊群，一邊答道：
彩虹一樣美的腰帶，
今天還要接著織呢；
星星一樣多的話兒，
肚子里還有一半呢！
兩人找到一墻山洞，擋住寒冷的風兒，兩人揀來許多干柴，燃起紅紅的火兒。羊兒和馬兒，在自由自在地啃草。姑娘與少年，吃著羊肉，編著腰帶，如同沸騰的牛奶放進蜜糖，生活有著說不完的溫馨甜美。
熱戀中總嫌日子短，一眨眼月亮升上雪山。姑娘少年你送我，我送你，最后各自趕著牧群回家。
瓊青尼瑪回家更晚了，阿爸阿媽更不高興了。姑娘說：“羊兒趕吃春草，跑過了三個山頭，讓女兒我找到現在。”
從春天到夏天，從夏天又到秋天。春天落生的羊羔，已經離開娘了；春天播下的種子，已經開鐮了。小伙子心中有句熱烘烘的話，總想跳出嘴唇；姑娘心里有支甜絲絲的歌，總想蹦出胸膛。一次，他們倆來到溫泉附近放牧，少年取下自己的金耳環，交給姑娘保管，在溫泉里洗了頭發，坐在綠草坪上，請姑娘編辮子。忽然，一只“帕哇”從山上滾下來，驚炸了馬群，少年心急火燎地追馬去了。正在這個時候，阿媽又到了牧場，逼著瓊青尼瑪趕羊回家。姑娘沒有辦法，悄悄將金耳環用羊毛包嚴實，理在他倆架鍋的溫泉邊，又用三塊石頭，做一個記號。
輕薄的風，總要搖動樹葉，無聊的嘴，總愛挑動是非。阿爸阿媽聽信了種種非議，不讓瓊青尼瑪再上山放羊；交給她一把鐮刀，叫她到地里割青稞。姑娘跟阿爸說，找阿媽吵，可是酥油碰不過石頭，只得交出烏爾朵，到秋收地里干活去了。
蒙培收攏了驚馬，回來找不到姑娘，心中非常納悶，第二天天不亮，在山上等呀等呀，還是看不到瓊青尼瑪的影子，聽不到瑪青尼瑪的歌聲。少年象只發狂的烈馬，從山上跑到山下，又從山下跑到山上，最后他才看見姑娘在地里收割青稞，便借詢問耳環的機會，試探姑娘的心：
有一只金翅鳥兒，
掉下左邊的翅膀；
請問收割的姑娘，
可知它落在何方？
所有割青稞的人，都不知道他唱的什么意思；只有瓊青尼瑪，用歌聲回答道：
我見過金翅鳥兒，
見過它左邊的翅膀；
溫泉邊三顆白石。
就是它掉落的地方。
這本來是平常的歌，又在村里引起非議，閑話象冬天的烏鴉，從南村飛到北村，又從北村飛到南村。瓊青尼瑪的阿爸阿媽十分生氣，找了個媒人，把姑娘嫁給崗桑雪山那邊一個商人。
一天，瓊青尼瑪叢地里回來，看見院子里拴著騾馬，湊到窗子一望，屋里來了幾個不認識的人。他們給阿爸獻了哈達，又給阿媽送了圍裙、藏袍、銀錢三樣禮物，天呀，這不是迎親的“羅布幫松”嗎？這不是他們要把我拋到不相識的人家嗎？
姑娘趕緊跑啊趕緊跑，跑到蒙培牧馬的北坡下，對著少年唱道：
哥哥蒙培啊，
我阿爸要把我賣掉了，
阿媽要逼我嫁人了；
你有話講就講呀，
你有辦法想就想呀！
孤孤單單在山上放了幾天馬的蒙培，因為耳環的事，正在和姑娘生悶氣呢，一氣姑娘不該離開他到地里收青稞，二氣姑娘不該把他的金耳環埋在泥土里。他哪里知道，馬兒跑的快，全憑鞭子作主；可憐的瓊青尼瑪，正受著父母的看管呵！為了報復瓊青尼瑪，隨口編唱道：
妹妹瓊青尼瑪呵，
你想找婆家你就找吧，
你愛嫁人你就嫁吧，，
大路上沒有強盜攔你，
小路上沒有石頭絆你。
聽了青年的回答，姑娘感到頭上的天塌了，腳下的地空了，她靠著一棵楊樹，站了一陣時間。本想上山問個明白，自己又不好意思，因為她是個十八歲的姑娘呵，只得移動石頭一樣沉的腳，一步一步走進家門。
迎親人看見瓊青尼瑪這樣年青美麗，稱贊的話象瀑布一樣流出來，當時給她送上“簡架剛規”的五樣禮物，就是藏袍、藏靴、圍裙、首飾和腰帶。
可是贊美的話語，姑娘一句沒聽；貴重的東西，姑娘一樣沒看。她心里裝的是蒙培吉武，腦子里想的是蒙培吉武，從小相愛的人呵，要么你捧著哈達從前門向我求婚，要么你牽著快馬從后門接我逃奔。為什么用那樣的惡言惡語刺我，是不是你這小伙子變了心？是不是河水喧鬧，他沒聽清我的話語？是不是霧氣升起，他沒看清我的愁容？
梳裝打扮的時間到了，明天天不明就要動身了，瓊青尼瑪借口洗頭，半夜走到藍藍的俄曲河邊，隔河對著少年的石屋唱道：
阿哥蒙培吉武呵，
迎親的人己經到了，
姑娘天亮就要走了。
你有該講的講呵，
你有該做的做呵！
少年的氣還沒有消，再說也不相信姑娘嫁得這樣快，從窗戶里伸出頭來，隔著小河答道：
瓊青尼瑪妹妹呵，
你要去就去吧！
你想走就走吧！
阿哥祝你吉祥如意，
阿哥祝你幸運白頭。
隔河飛來的歌，象利箭刺穿姑娘的心。她想：從小相識的伙伴，原來是這樣可恨，不是他蒙培吉武為人太狠，是我瓊青尼瑪過去沒長眼睛。好吧，崗桑雪山那邊的日子，是甜是苦，我都去過；是刀、是火，我都去跳。回到家里，蒙著藏毯一夜哭到天明。她哪里知道，蒙培吉武象只犟牦牛，被愛情折磨得昏頭昏腦，等他明白的時候，會多么悔恨呵！
第二天，蒙培吉武隨著雪山上第一道曙光，登上草兒枯黃的山坡，看見瓊青尼瑪家門口，象過節一樣歡騰，許許多多騎馬走路的人，擁著打扮得象花兒一樣美麗的瓊青尼瑪，熱熱鬧鬧向著崗桑雪山的方向走去。
“天呀！她真的走啦！”少年大叫一聲，跌倒在山坡上。忽然又蹦起來，跳上一匹最快的馬，選擇一條最近最近的路，一口氣跑進自家的院子，對阿媽喊道：“阿媽呀阿媽，不好了！闖下大禍了！心愛的寶馬丟失了，被遠方的強盜搶走了！快把我的水獺袍子拿出來，快把我的彩云靴子拿出來，快把我的定親戒指拿出來，快把我鑲銀的叉子槍拿出來，我要把心愛的馬兒找回來。”他穿上結婚的衣袍，帶上定情的信物，又對阿媽說：“阿媽呀阿媽，快給我右邊的馬褡子，裝上滿滿的穌油。找到寶馬三天五天就回來，找不到寶馬三年五年不回來！阿媽呀阿媽，你替可憐的兒子祈禱吧！”說完，跳上快馬，箭一樣追趕瓊青尼瑪去了！
迎親的隊伍走呀走到俄曲河邊，瓊青尼瑪牽腸掛肚地往回看呀看呀，眼里看著的是阿爸阿媽的面容，心里想著的是牧馬少年的身影。不久，果然看見他騎馬跟在后面，隊伍快他也快，隊伍慢他也慢。姑娘又恨又氣，用不大不小恰恰是蒙培能聽到的聲音，對送親的叔叔唱道：
叔叔呵，
請從這里轉回吧，
前面的路姑娘自己走，
是苦是甜請你別擔心。
所有迎親和送親的人，都聽不明白歌里的意思。只有蒙培吉武遠遠地聽到了，在一旁流淚傷心。
迎親的隊伍走呀走到崗桑雪山下。瓊青尼瑪看見蒙培還是跟在后頭，又用不大不小，剛剛讓他聽得見的聲音，對舅舅唱道：
舅舅呵。
請你從這里轉回吧，
前面的路姑娘自己走，
是刀是火決不再回來。
所有迎親和送親的人，都不明白歌里的意思，只有蒙培吉武遠遠地聽到了，在一旁流淚傷心。
迎親的隊伍走呀走到崗桑雪山頂上，牧馬少年看見送親的人都回去了，就騎馬奔到姑娘身邊，好象有一肚子話要說，有一肚子歌要唱，迎親的把他當成送親的人，誰也沒有介意。瓊青尼瑪受了委曲，就用不大不小剛剛少年聽到的聲音唱道：
若想放牧新買來的馬群，
也該停止你的腳步了；
若想追求新結識的姑娘，
也該掉轉你的馬頭了。
蒙培沒有辦法，只好打馬遠遠地離開。晚上，迎親的人在路邊搭起帳篷，打尖過夜。可憐的蒙培又騎馬過來，在帳篷周圍轉悠，久久不肯離去，他用歌聲懇求瓊青尼瑪出來，說上三句知心話。瓊青尼瑪答道：
一根針不能兩頭尖，
一個人不能兩顆心；
無情無義的人呵，
相送千里有何用？
牧馬少年蒙培打著馬跑開了，牧羊姑娘瓊青尼瑪和商人結婚了。商人不多不少比姑娘大二十歲，他有一棟三層樓的房子，一層樓關騾馬，二層樓當庫房，三層樓是臥室。商人有滿滿的三間倉庫，一間裝糧食，一間盛酥油，一間放羊毛。商人在結婚的第三天，就到山南河谷買青稞去了。
丈夫出門了，一月兩月不回來。
婆婆搬出一架織氆氌的機子，讓她織些氆氌。瓊青尼瑪看見潔白的羊毛，怎不想起可愛的羊群；想起可愛的羊群，怎不思念自幼相知的蒙培吉武呢？于是，她一邊織著氆氌，一邊隨口唱道：
羊毛呵，柔軟的羊毛，
給蒙培織件“堆多”有多好！
婆婆坐在機子旁，高興得滿臉是笑，因為商人也叫蒙培呢！
商人蒙培從山南回來，住了三天，又趕到藏北用青稞換羊毛去了。
丈夫出門了，三月四月不回來。
姑娘天天織氆氌。織呀織呀，織得白氆氌有俄曲河一樣長，她對少年牧人的思念，也象俄曲河一樣長。她一邊扔著梭子，一邊隨口唱道：
氆氌呵，結實的氆氌，
給蒙培添件藏袍有多好！
當她邊織邊想的時候，門外傳來要飯人的呼叫聲：“行行好吧，我是個走頭無路的流浪漢；行行好吧，我是個無依無靠的苦命人！”
多么熟悉的聲音呵！瓊青尼瑪從窗戶口一看，果然是日思夜想的牧馬少年蒙培。她象一只春天的鳥兒，從樓里飛了出去。
婆婆在門外，給流浪漢施舍一小袋糌粑。他的黑發亂成了鳥巢，他的臉兒黑成了木炭，水獺皮的新袍子，穿成蓋陶罐的破布，彩云般的藏靴，裂成癩蛤蟆的嘴巴。瓊青尼瑪對婆婆哭道：“婆婆呀。他是我本家的哥哥，讓他上樓坐一坐。”
原來少年蒙培離開姑娘后，再沒有回過家。他到過許多森林，射殺了許多野獸，得到不少錢財。但是，離開了相愛的人，錢又有什么用呢！他又進了拉薩的哲蚌寺，當了苦修的喇嘛，熟讀了不少經典。但是，離開了相愛的人，上了天堂又有什么用呢？于是，他就一邊流淚，一邊要飯……忽然遇到瓊青尼瑪，過去藏在心里的那句熱烘烘的話兒，總算蹦出來了；姑娘呢，過去嵌在胸中的那支甜絲絲的歌兒，總算飛出來了。這句話，這支歌，就是一個字：愛。
當啟明星升起在雪山的時候，兩個人影離開商人的家，奔向很遠很遠的地方了，去尋找他們的幸福。
他們能不能尋到真正的幸福呢，我講故事的人就不知道了。
講述：日喀則城關鎮尼瑪彭多
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附記：這故事原名“青年蒙培吉武和姑娘瓊青尼瑪”，山南貢嘎縣朗杰雪公社崗卓老阿媽給我們講述的時候，是一種“剎松”的結局。牧馬少年要飯來到瓊青尼瑪的婆家，瓊青尼瑪的公婆知道他們的關系，便讓他留下來，商人蒙培出門經商，牧馬少年蒙培在家放牧，日子過得十分美滿。
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