教麥當(dāng)娜健身的江西妞

年月的一天上午，紐約某豪華私人公寓式健身房，世界流行天后麥當(dāng)娜正在全神貫注地鍛煉著她的肌肉線條。這位主宰全球流行文化的喜怒哀樂超過四分之一世紀(jì)的音樂女神已經(jīng)五十歲了，但你不得不承認(rèn)她的身材棒極。她的胳膊勻稱有力、小腹結(jié)實(shí)，渾身找不到贅肉的痕跡。而在她身后指導(dǎo)她的，是一個(gè)身材嬌小、皮膚白皙的東方女孩。

她就是麥當(dāng)娜的秘密武器——麥當(dāng)娜的私人健身教練樂音。

樂音年出生于江西南昌，年畢業(yè)于上海師大音樂學(xué)院舞蹈系。為了去現(xiàn)代舞發(fā)源地繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈，樂音通過重重選拔考試，于年月順利成為美國(guó)紐約大學(xué)藝術(shù)學(xué)院舞蹈系惟一一位攻讀碩士學(xué)位的中國(guó)女孩。年暑假，她獲得了紐約大學(xué)舞蹈碩士學(xué)位。

暑假期間，樂音偶然間看到一則啟事，美國(guó)有名的特蕾西·安德森工作室招聘在紐約地區(qū)的私人健身教練，要求具有很強(qiáng)的舞蹈功底、多年從舞經(jīng)歷和杰出的舞蹈編導(dǎo)能力。這三項(xiàng)要求，像是為樂音“量身定做”，她便抱著試試看的心理去參加了面試。面試很順利，樂音從多名面試人當(dāng)中脫穎而出。

因?yàn)槔习逍蕾p，樂音被破例安排到名人健身工作室。

第一天上班，樂音被通知要給麥當(dāng)娜做私人健身指導(dǎo)，可她在私人健身領(lǐng)域還完全是白紙一張。這真是太神奇了，她才剛到工作室工作，還沒有接受全面訓(xùn)練，接待的第一位客人居然是位巨星!樂音既驚又喜，非常激動(dòng)。

不過，這個(gè)“第一次”經(jīng)歷讓她非常尷尬和痛苦。

上班那天，樂音按照指示來到麥當(dāng)娜在紐約的私人公寓式健身房里。簽了保密協(xié)議后，樂音被帶去見麥當(dāng)娜。只見麥當(dāng)娜簡(jiǎn)單地穿一件t恤和一條運(yùn)動(dòng)褲，沒有化妝，但精神百倍。作為訓(xùn)練師，樂音不知是因?yàn)閴毫Υ筮€是興奮過度，只覺得度過了一生中“最殘酷的兩個(gè)小時(shí)”。她覺得自己完全是一只“笨拙”的菜鳥，站在天后身邊，她手腳僵硬，不知道該從何做起。麥當(dāng)娜看出了她的緊張，走過來安慰她說：“不用擔(dān)心，等一下我就要跟你做同樣的事情，學(xué)同樣的動(dòng)作了。”天后的和顏悅色讓樂音的焦慮感瞬間緩解大半，動(dòng)作也漸漸順暢起來。

麥當(dāng)娜對(duì)自己的健身要求，完全可以用“苛刻”兩個(gè)字來形容——長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，中間基本上沒有無端的停頓和休息時(shí)間，也不會(huì)毫無目的地閑聊。這個(gè)訓(xùn)練是麥當(dāng)娜每日的例行訓(xùn)練，她對(duì)此非常嚴(yán)肅。直到訓(xùn)練結(jié)束，樂音跟老板回到工作室，她還感覺到自己像在做夢(mèng)……

安德森工作室的健身理念是把舞蹈，運(yùn)動(dòng)和健身融匯到一起，用大量舞蹈動(dòng)作來調(diào)整身體狀態(tài)和肌肉線條。樂音中西融合的舞蹈功底正好可以大派用場(chǎng)。麥當(dāng)娜歲了，卻依然能毫無禁忌地挑戰(zhàn)高難度動(dòng)作，甚至在廣告中把一條腿抬起成度，筆直地橫向空中，由于長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)，麥當(dāng)娜的肌肉比較發(fā)達(dá)。老板挑中樂音訓(xùn)練麥當(dāng)娜，就是希望借助樂音中國(guó)古典舞蹈的柔美，讓巨星在環(huán)球巡回演唱會(huì)時(shí)，肌肉線條看上去不要那么強(qiáng)悍，給人感覺更“女人”些。樂音不敢馬虎，兢兢業(yè)業(yè)地履行著職責(zé)，更把在巨星身邊工作的每一分鐘，都視為鍛煉并提升自己的機(jī)會(huì)。

樂音說：“我是一個(gè)舞者，飛翔是我喜歡的生活方式。為了我的舞蹈路走得更遠(yuǎn)，我必須到更遠(yuǎn)的地方去把更創(chuàng)新的理念帶回來，就像麥當(dāng)娜在紐約等我一樣，我相信我心底的夢(mèng)想，還在更遠(yuǎn)的地方等著我。”