從前有個打魚人，名字叫豆腐，他一個人孤苦伶仃地生活，他父母留給他的漁船爛掉了，漁網也破了，但是他沒有辦法弄到新的漁船，新的漁網。
有一天，他到河邊打魚，剛買了新漁船的老漁人金貴嘲笑他說：“豆腐，你這張網爛得像坨屎，龍王撞上來都網不著，也就只配拿來擦屁股——我看你還是別待在河邊了，你瞧你把我的魚都嚇跑啦！你拿它到山梁上去撒吧，說不準能網個仙女回家。哈哈——哈哈哈——”
豆腐羞愧極了，他羞愧得抬不起頭來，他抱著破漁網離開河岸，朝山梁走去。他一邊走一邊哭。
山梁上有一個水潭，名叫桃花潭。桃花潭水很深很清澈，水面上落了一層桃花瓣兒。豆腐擦干眼淚，想碰碰運氣，于是他走進淺水里，把漁網往水里一撒。沒想到，這一撒網，竟然捕到了一條漂亮的藍魚。
豆腐高興起來：“哈哈，正所謂不怕網破只怕網不撒！我肚子餓了，這魚不大不小，拿來紅燒剛剛好。”
“豆腐你不要吃我。”那藍魚對豆腐說，“你用家里的瓦罐裝山泉水養著我，我給你燒飯吃。”
豆腐把藍魚帶回家，從床底下取出僅家里唯一的大瓦罐，洗干凈，裝上山泉水，把藍魚養在瓦罐里。到了燒飯時間，紅魚從瓦罐出來，變成一位穿藍裙子的魚姑娘，給豆腐燒火煮飯。
魚姑娘的藍裙子有兩個口袋，她從左邊口袋倒出米，從右邊口袋倒出魚，不一會兒飯熱菜香，魚姑娘給豆腐裝好飯，擺好碗筷：“豆腐，飯煮好了，你慢慢吃。我回瓦罐了。”
豆腐很滿意：“你也一起吃吧！”
魚姑娘搖頭說：“我是潭水龍王的女兒，不能吃人間煙火——要是吃了這頓飯，我就再也不能變回魚了。”
“做魚有什么好？你不如做我老婆，從今以后跟我一道生活。”
魚姑娘留下來和豆腐一起吃飯，吃完飯她落下淚來：“我怕擅自與你結婚父親要生氣，你到潭邊去求一下我父親吧！你要說：‘水龍王，水龍王，我要娶你的魚閨女做新娘。’”
豆腐去到桃花潭邊，大聲喊：“水龍王，水龍王，我要娶你的魚閨女做新娘。”
桃花潭漾起一個大大的水波，水龍王的頭露出水面：“明天你跟我上山獵鹿，你在后面攆，我在前面堵，如果能成功獵到金鹿，我就把魚閨女嫁給你。”
豆腐回到家，告訴魚姑娘說：“水龍王明天跟我上山獵鹿，他在前面攆，我在后面堵，只有獵到金鹿，他才答應這門婚事。”
“我父親是獵鹿好手，只要他不反悔，你們一定能獵到鹿的。不過他脾氣反復無常，如果你發現他突然不見了，你要看爛泥塘有沒有水牛，如果有三頭水牛，你不要害怕，只要勇敢沖上去，把它們緊緊抱在一起，事情就會成功。”
第二天，豆腐和潭水龍王一起上山，七頭金鹿從山林出來，水龍王在前面攆，豆腐在后面堵，眼看著就要獵到的時候，水龍王突然不見了。
豆腐看到身邊的爛泥塘有三頭水牛，便壯著膽子跑下去，把三頭水牛角緊緊抱在一起，那三頭牛馬上變成潭水龍王。兩個人再聯手去獵鹿，很快把七頭金鹿全捉住了。
豆腐和魚姑娘結了婚，開始時日子過得很快活。魚姑娘擅長織布，很快掙夠錢給豆腐買來新的漁船、新的漁網。有了新漁船新漁網，豆腐每天都能捕到很多魚，他們的日子慢慢過富裕了。
再說那金貴，他有個女兒叫金花，模樣長得很漂亮。她見豆腐每天魚滿倉，人也越長越英俊，就對豆腐說：“如果你每天把捕到的魚送我一半，我就在你衣領上繡一對鴛鴦。”
魚姑娘只會織布，不會繡鴛鴦，豆腐每天只能穿素色衣裳，聽金花這么說，豆腐便動了心。他每天把捕到的魚分一半給金花，金花果然在他衣領上繡了鴛鴦。
鴛鴦繡好了，豆腐每天捕了魚就去跟金花待在一起，飯也不回家吃了，覺也不回家睡了。
魚姑娘很傷心，一天傍晚，她對豆腐說：“你要藍魚還是要金花？”
豆腐說：“我要金花。”
魚姑娘傷心地用腳跺地，跺著跺著，腳變成了魚尾巴，那魚尾巴一個勁往泥土里鉆，鉆呀鉆，越越越深，過了一會兒，她只剩下頭和脖子露出地面。
“豆腐，你說，你到底要魚還是要花？”
豆腐還是說：“要花。”
魚姑娘一下子全鉆進土里，不見了。
豆腐和金花在一起過了三年，他的漁船慢慢爛了，網慢慢破了，他打的魚越來越少。后來，金花跟別人跑了，再也不回來。
豆腐想起魚姑娘，就抱起爛漁網，跑到桃花潭邊哭。
他一邊哭一邊撒網，可是每回拉上來，網里只有空空的潭水。
潭水邊有只蛤蟆，問他說：“豆腐，你哭啥呀？”
豆腐把整件事從頭到尾講了一遍，一邊講，一邊流眼淚，他流了一湯盆的眼淚。
蛤蟆可憐他，對他說：“我能吸干潭水，幫你把魚姑娘找回來，不過在吸水的時候，我的肚皮會一顫一顫地動，那實在不怎么好看，你無論如何不要笑。”
“我一定不笑。”
豆腐擦干眼淚，看蛤蟆吸水，才吸到一半，蛤蟆的肚子便鼓得比豆腐還高，一顫一顫地動個不停，看上去，真像一塊又肥又大的豆腐，丑極了，可笑極了。
豆腐看到蛤蟆那個樣子，忍不住了，終于大笑起來，他笑得捂住肚子在潭邊打滾，他笑得喘不過氣來。
等他笑完，蛤蟆已經不在了，桃花潭又是滿滿一潭水。
豆腐再也找不到魚姑娘了。
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