覺得自己悲慘的人不但喜歡把別人也拖下水，而且還要證明這一切都是其來有自。 健康的溝通是：直接找那個和你發生問題的人談，而且只跟那個人談。和另外一個人談就是抱怨；這會形成三角習題，也會繼續制造問題，而不能解決問題。 覺得別人常在抱怨，是因為你也一樣。還有一個事實你必須認清：你會注意到另一個人有些缺點，是因為你也有。長年抱怨的人最后可能被周圍的人們逐放，因為他們發現自己的能量被這個抱怨者榨干了。 你會吸引那些符合自己思想模式的事物，同時排斥不協調的事物，而你的語言將指明、強化你的想法，所以當你抱怨時，其實就是在排斥、推開、驅逐自己指名要的東西。
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